هو الاهتمام!
يشارك
سقسقة
يشارك
يطور اتصال قوي أساس شبكة الدعم الخاصة بنا. إن وجود شخص قريب منا يحبنا دون قيد أو شرط ، يفهمنا ، هو أننا موجود لنا أن نشعر بالقوة وكذلك لا يقهر. ومع ذلك ، ما نريده حقًا في 18 عامًا تمامًا كما نريد في 28 أو بلا شك حتى 38؟
والحقيقة هي أن متطلبات الاتصالات لدينا هي مراجعة وتعديل وكذلك إعادة التفاوض من وقت لآخر. نحن نتغير. أولوياتنا الشخصية وكذلك تعديل جداول الأعمال مع تقدمنا في السن ، والتركيز على تأسيس حياتنا المهنية ، ولدينا أطفال. على مر السنين ، نتواصل مع أشخاص مختلفين ، يتم تقديمهم إلى أفكار جديدة ، وانتهى الأمر بالتأثر بالظروف والخبرات. الحفاظ على الاتصال الذي نريده حقًا يحتاج إلى جهد بالإضافة إلى الالتزام.
دعونا نلقي نظرة على بعض الطرق للحفاظ على الاتصال الذي تريده حقًا:
– التواصل هو الشرط الحاسم. تكشف بالضبط عن شعورك ، والتغلب على ما يحدث في حياتك ، والضغوط المختلفة التي تواجهها ، والطرق التي تؤثر عليك فيها الأشياء. يعد الالتزام بسعادتك جزءًا حاسمًا في بناء علاقة مخصصة ومخصصة. الثقة ، والمعلومات وكذلك فهم المتطلبات للاستثمار بانتظام في الشراء لإنشاء علاقة قوية ودائمة ومتطورة.
– حافظ على هويتك. ضع في اعتبارك من كنت عندما التقيتما. نعم ، تعديل الأولويات مع الحفاظ على شخصيتك الفردية ، فإن جوهرك الداخلي مهم. الحفاظ على إحساسك الخاص بالذات من خلال الحفاظ على عدد قليل من هواياتك ، وأصدقاء جيدين وكذلك الاهتمامات.
– مشاركة الوقت معا. قضاء بعض الوقت في رعاية علاقتك. تمر السنوات الشائعة حيث انتهى الناس بالانغماس في حياتهم المهنية ، وتربية الأطفال ، وتهدف إلى دفع فواتيرهم. ثم يغادر الأطفال المنزل أو يلوح في الأفق ، وكذلك قد يكون هناك إدراك غير متوقع بأنك تعيش مع شخص غريب. تخصيص الوقت كل يوم للتحدث وكذلك الاستماع إلى الآخر. حتى لو كنت تتعامل مع ليلة عرضية فقط معًا أو عطلة نهاية الأسبوع ، فاحرص على إزالة شراكة قوية. ندعم قرارات بعضهم البعض ، وتقديم جبهة موحدة بالإضافة إلى بذل جهد لمواصلة المحبة وكذلك الاستمتاع بشركة بعضهم البعض.
المؤشرات ذات الصلة وكذلك أعراض TMJ
– اطلب ما تريد. بعد كل شيء ، لن تذهب إلى مطعم وتتوقع منهم أن يفهموا ما ترغب في تناوله. حتى لو كان مطعمًا ، فقد تكون هناك مطعم بشكل منتظم ، فقد تكون هناك أوقات ترغب فيها في التعديل أو تقديم بعض التنوع. وبالمثل ، في اتصالك الخاص ، قد تكون قد انجرفت إلى روتين مريح أو قد يشعر شريكك بأنهم يفهمونك جيدًا لافتراض ما يحدث معك. حافظ على اتصالك جديدًا وحيويًا من خلال ضمان التواصل ، والانتقال بالإضافة إلى المشاركة على أساس روتيني.
– كن على وعي باحتياجات شريكك. عادة ما يكون لدى الرجل وكذلك النساء احتياجات مختلفة ، ومتطلبات مختلفة حاسمة بالنسبة لهم. يعتبر الرجل بشكل شائع الوفاء الجنسي ، والرفقة الترفيهية ، والدعم المنزلي ، وشريك جذاب ، وكذلك الإعجاب بأنها احتياجاتهم الحاسمة والاحتياجات. من المرجح أن تقدر النساء المودة ، والمحادثة ، والصدق ، وكذلك الانفتاح ، والدعم النقدي ، وكذلك التزام الأسرة باعتبارها الأكثر أهمية في احتياجاتهم.
قد يكون هناك بعض الصلة بين احتياجات بعضهم البعض ، لكن الوعي بأن شيئًا ما نقدره قد لا يكون أمرًا بالغ الأهمية لشريكنا هو أمر حاسم في الحفاظ على علاقة رائعة. أقر بمشاعرك الخاصة وكذلك تكون مسؤولاً عن التفاعل بين احتياجاتك علانية. ثم استمع بحساسية وكذلك مساعدة في نمو الاتصال معًا. يمكن أن تساعدك هذه الطرق الأساسية في التأكد من أنك قادر على الحفاظ على الاتصال الذي تريده حقًا.
سوزان لي هي مستشارة طويلة راسخة وكذلك أخصائي العلاج بالتنويم المغناطيسي ، مع خبرة تزيد عن عشرين عامًا. وهي عضو في عدد من المنظمات الخبراء وكذلك مكرسة لبرنامج لتطوير الخبراء المستمر.
بدأت الطريقة في عام 1988 مع نصفها الفريدريك ، وكذلك بعد أن كانت أرملة في سن 39 ، تولى الطريقة بدوام كامل.
قبل العمل كمستشار ، ساعدت سوزان في سنوات كثيرة من خلال شركة رقائق زرقاء ، وكذلك شهدت ضغوطًا على موازنة الأعمال التجارية وكذلك الحياة الشخصية. الآن قإنه يوازن بين التأليف بشكل منتظم لكثير من المنظمات ، وهو مساهم روتيني في راديو بي بي سي وكذلك لديه مشورة مزدهرة وكذلك ممارسة العلاج بالعلاج التنويم المغناطيسي. تعمل مع الأفراد ، ومساعدتهم على التعامل بشكل أفضل مع ضغوط الحياة اليومية ، وتعمل مع الأزواج لتوفير المشورة للاتصال وكذلك تعزيز الاتصالات ، وكذلك في الخدمة لتوفير الدعم لأعضاء الموظفين والفرق. لقد حققت نجاحًا كبيرًا من العمل مع العملاء الذين يعانون من العقم غير المفسر لدى النساء وكذلك مع إدارة الألم في الولادة. لقد انتهى الكثير من عملائها بفعالية إلى أن يكونوا متوقعين بالإضافة إلى تجربة إيجابية في توفير الولادة. لمزيد من المعلومات ، انظر www.lifestyletherapy.net
رابط إلى هذا المنشور: